Hraneste-ti libidoul!

 

1. Pentru un "impuls erotic hormonal": ciocolata neagra. Aceasta stimuleaza productia de endorfine ceea ce va da nastere unei stari de bine. In plus, cacaua creste nivelul de sensibilitate al pielii, datorita metilxantinei din componenta. Cauta asadar ciocolata neagra, care contine mai multa cacao decat cea cu lapte, insa nu te lacomi la prea multa. De dragul siluetei!

NU hotarat pentru ciocolata alba care, la drept vorbind, nici macar nu este ciocolata de vreme ce nu contine cacao.

2. Pentru un plus de energie: muschiul de vita. Este dovedit stiintific ca proteinele cresc nivelul dopaminei, o substanta din creier responsabila cu "senzatiile tari" din timpul sexului. Muschiul de vita mai contine zinc, un mineral care creste libidoul.

NU hotarat pentru bauturile energizante. Acestea sunt pline de cafeina si zahar care, intr-o prima faza, creeaza senzatia de energie, insa aceasta stare este inlocuita rapid de o cadere brusca a tonusului. In plus, zaharul inhiba productia de testosteron din organism (fie ca esti femeie, fie ca esti barbat), acel hormon datorita caruia avem chef de nebunii.

3. Pentru un plus de forta: inghetata cu vanilie. Bogata in calciu si fosfor, doua minerale care au grija de muschi, fortifica oasele si intensifica libidoul. Si sa nu ne spui ca nu ai nevoie de forta pentru a pune in practica macar un sfert dintre pozitiile descrise in Kama Sutra!

NU hotarat pentru rosii. Desigur, acestea sunt unele dintre cele mai sanatoase legume, insa nu sunt o alegere prea inspirata cand vine vorba despre sex. Asta pentru ca licopenul si fitofluenul din componenta lor scad nivelul testosteronului din organism.

4. Pentru mai multa performanta: afinele. Uita de Viagra! Daca e nevoie de pilule albastre pentru un sex de calitate, Mama Natura are o oferta de nerefuzat. Micutele fructe, albastre si ele pentru confortul tau psihic, contin fibre solubile ceea ce inseamna ca elimina excesul de colesterol din sange, ajutand astfel circulatia.

De asemenea, relaxeaza vasele de sange, iar in momentele de maxima tandrete, sangele va ajunge cu furie exact acolo unde trebuie! Specialistii recomanda jumatate de cana de afine, cel putin de 3-4 ori pe saptamana.

NU hotarat pentru bomboane sau acadelele pe bat. Sunt dulci, aromate si ce sa mai vorbim despre imaginea unei femei savurand de zor o acadea. Nimic mai gresit, spun expertii atragand atentia iarasi asupra zaharului care scade nivelul testosteronului din sange.

Source:csid.ro