Fitness Shake cu fructe Goji

 

Am decis sa va ajutam incepand de astazi cu idei genial de fitness retete ce contin superfructele Goji. Simple, delicoase si sanatoase.

Astazi vom incepe cu cea mai importanta bautura de dimineata – un smoothie, un cocktail sau un shake. Depinde de preferintele tale. Mai jos ai din partea noastra ai o idée numai buna de pus in practica.

Ingrediente:

  • 2 linguri praf proteic cu aroma de vanilie , il puteti procura direct din magazinul Body-building.md
  • 1 ceasca lapte degresat
  • 1 / 2 cana Fructe Goji (macerat peste noapte optional), le gasiti exclusiv in magazinul Body-building.md
  • ½ ceasca de iaurt de piersici sau de fructe de padure, capsula, ananas sau scortisoara, ramane la alegerea ta - mai jos veti gasi mai multe poze cu mai multe variante pentru combinatii !
  • 1 varf de cutit de scortisoara.

Amestecati la blender timp de 2 minute si bucurati-va de sanatate !

 


                              

                                     

                             

                         

 

sursa foto:pinterest.com si Body-building.md