Motivaţie

Avand in vedere ca am avut ocazia sa discutam cu mai multe persoane care au avut succes in eforturile lor, va putem spune ca exista multe asemanari intre acestia. Iata cele 5 lucruri pe care persoanele de succes le fac pentru a le permite sa-si atinga obiectivele dorite:

Pentru aceste persoane, esecul e doar o alta modalitate de a invata ceva, de a face mici modificari si de a incerca din nou sa aiba succes, fata de a considera aceasta stare ca fiind una permanenta. indiferent ce-ati face in viata, veti intalni piedici. in loc sa lasati piedicile sa va scoata din drumul dvs spre succes, folositi-va de ele pentru a invata din ele si pentru a deveni un om mai puternic...

Ne supara foarte tare faptul ca intalnim din ce in ce mai multi nestiutori care plaseaza culturismul undeva in afara ariei sporturilor importante, incadrand-o la categoria hobby, obsesie, moft de dragul trendului, forma de narcisism.

Datorita competitiilor care au mai mult un caracter static, foarte multa lume (care, evident, n-a pasit intr-o sala de fitness niciodata) crede ca bodybuilding-ul e mai mult o pasiune, o activitate lejera care presupune mersul la sala pe parcursul anului, mancatul peste masura si prezentarea muschilor pe o scena...

Eu aleg sa ma uit in oglinda si sa spun: ”Arati tare bine astazi!” Eu sunt recunoscatoare pentru corpul meu. Ma bucur ca am capacitatea fizica sa ma misc oricand vreau, sa merg in orice directie vreau si sa fac orice exercitiu sau miscare vreau. Eu sunt responsabila pentru actiunile mele. Eu aleg sa imi tin tot timpul obiectivele in fata si sa nu imi pierd speranta ca le voi atinge. Astazi am sa ma concentrez pe fiecare aspect pe rand, pas cu pas, pe fiecare masa in parte, pe fiecare sesiune de antrenament in parte si sa ma focusez pe ceea ce corpul meu este capabil sa faca astazi, in acest moment...

Cercetatorii au petrecut o multime de timp studiind pofte, dar asta nu înseamnă că ele pot indica exact de ce într-adevăr, doresc cu adevarat ceva anume la un moment dat. Totuși, ei au fost în măsură să elaboreze o serie de orientări generale cu privire la ceea ce contribuie la anumite pofte, și ce puteți face pentru a le tine frâu.
“Stai “spui “de ce as vrea sa ma lupt cu un indemn?”La urma urmei, poate fi destul de satisfacatoare dorinta pentru ceva anume.Dacă v-ați simțit vreodată vinovat sau rusinat după ce v-ati satisfacut o pofta, atunci știți cum e sentimentul ca cineva sau ceva a luat deciziile pentru tine...

Femeile active merg la sala si se antreneaza….femeile pasive stau pe canapea si le urmaresc  la televizor pe cele care se antreneaza.Timpul femeilor active e plin de lucruri valoroase….femeile pasive doar asteapta sa treaca timpul.Femeile active au curajul sa isi spuna parerea….femeile pasive inghit opiniile altora.Femeile active schimba lucrurile care nu sunt pe placul lor….femeile pasive doar se plang...

Ei bine, drumul lui Shawn Flexatron Rhoden a inceput in 1992 si a fost pavat cu realizari. Totul a inceput in momentul in care tanarul jamaican s-a intalnit cu fostul campion al Mister Universe, Yohnnie Shambourger, cel care avea sa il ajute si sa il ghideze in acest sport, facand din el unul dintre cei mai bine 'sculptati' culturisti din lume; in ciuda faptului ca nu a reusit niciodata sa castige Mr. Olympia - chiar si asa, Shawn a acumulat de-a lungul carierei sale nu mai putin 10 trofee importante, printre care si celebrul "Arnold Classic"...

Chiar și pentru cei care susțin că fac mișcare fără obiective clare este posibil să vină un moment când își vor dori să aibă niște înregistări despre ce, cum și când au făcut. Memoria ne joacă feste ! Singurele informații de încredere sunt datele notate și păstrate cu grijă. Date care, consultate ulterior, ne vor spune cinstit și fără menajamente care este situația reală a progresului nostru și care este situația actuală în care ne aflăm...

Nu exista barbat caruia sa nu i se scurga ochii dupa o pereche frumoasa de sani, dar ce putem spune despre femei? Ei bine, si lor le raman ochii atintiti asupra pieptului unui barbat, insa cu o conditie: sa fie bine lucrat!
Inainte de a-si lua berea din frigider si a se aseza comod la televizor, barbatii ar trebui sa stie un lucru: femeilor le plac barbatii frumosi! 
Sigur, pare un truism, insa multi dintre barbati sunt absolut indiferenti la proportiile pe care le... 

“Există două feluri de oameni în această lume.Cei 99 şi 1. Cei 99 ...Aşa îi numesc eu. 99 din 100 de oameni nu pot să îşi de-a seama ce fac eu. Îşi forţează mintea şi nu pot să creadă dedicaţia mea pentru acest sport. Mulţi nici măcar nu se gândesc că acesta este un sport sau că eu am o viaţă. Aceasta este ceea ce eu am ales.Acesta este drumul pe care îl urmez cu toate gropile şi denivelările lui. Cei 99 nu pot să dea 100% din ei, ca să fie cei mai buni...