Sportul si sexul sau ce poate invata una despre cealalta!!!
Fie ca vorbim de sporturile de echipa sau cele individuale, sunt lucruri importante care se pot traduce de pe teren, camp sau stadion in dormitor. Totul, de la baschet la fotbal si tenis iti poate oferi chei de intelepciune despre cum sa te joci intre cearsafuri...

Ti se intampla de multe ori sa te simti tensionata si incordata, in special dupa o zi de lucru "sedentara", la birou. Si daca pentru o serie de exercitii fizice sau o plimbare prin parc nu te simti suficient de energica, ce ai spune de un masaj relaxant al corpului cu uleiuri esentiale...

Se călesc uşor ardeii într-o tigaie mare de teflon 5 minute (se adaugă un pic de apă dacă se lipesc de tigaie). Se pune usturoiul şi se mai căleşte 1 minut, apoi se adaugă carnea de vită, se fărâmiţează cu o furculiţă şi se căleşte până devine maronie. Se răstoarnă în tigaie lintea, jumătate din cantitatea de oregano, pasta de roşii şi puţină apă...

Astazi iti recomandam (inca) o specialitate care iti lasa gura apa... Ciorba de pui a la grec nu iti va lua, ca timp de preparare, mai mult de 35 de minute, plus timpul de fierbere, insa iti garantez ca o vei manca in mult mai putin timp de atat!... Se fierbe cu foarte multe...

 

Într-un bol se rup frunzele de salată (cele, bătrâne, de la exterior, se aruncă). Se presară cu nucile şi cu şalota. Chiar înainte de a servi se mai amestecă o dată ressingul şi se toarnă peste frunze. Nucile au fost, inca din timpuri stravechi asociate...

 

3 bulgări de tăieţei cu ou
½ castravete mare
1 legătură de ceapă verde, tăiată în felii subţiri 
100g de roşii cherry, tăiate în jumătăţi 

Milioane de americani care au vrut sa dea jos cativa centimetri din talie au incercat dieta. Pana la urma cine nu-si doreste un abdomen perfect plat? Ai acum ocazia de a incerca ceva inedit. Daca ti-am captat atentia, citeste in continuare...

 
Fara o dieta stabilita corect care pune accentul pe eliminarea grasimilor, nicio rutina de exercitii fizice nu va vor oferi conturul pe care il cautati.
Recomandarile pe care vi le oferim in continuare va vor ajuta sa creati un plan de mese care vor complementa eforturile dvs. din timpul antrenamentelor si va vor permite astfel sa...
Pentru a reusi in a va modela corpul nu este necesar doar sa mergeti la sala si sa lucrati la intensitate maxima. Pentru a va mentine ritmul de viata activ va trebuie o dieta adecvata. Nu exista o reteta anume a acesteia, doar linii generale dupa care va puteti ghida, fie ca sunteti un adolescent slab sau o persoana supraponderala...
 

Toate femeile vor picioare frumoase, suple si lungi. Daca lungimea picioarelor este un dar de la Dumnezeu, asupra supletii si frumusetii acestora iti poti aduce contributia. Si inca una decisiva. Secretele sunt la indemana si inseamna in primul rand o dieta corecta, un stil de viata...