Sex, sport and rock n'roll

Sex, sport and rock n'roll - secrete ale longevitatii?
 
In timp ce oamenii de stiinta din intreaga lume cauta cu infrigurare secretele longevitatii, iata ca din directii diferite ne parvin trei retete distincte care sugereaza ca o combinatie intre activitatea sexuala, miscarea in aer liber si muzica ar fi cea mai potrivita formula pentru a beneficia de o viata indelungata si sanatoasa:
 
Activitatea sexuala si sportul
 
"Arderea a cel putin 4.000 de kilocalorii pe saptamana in mod gradat asigura conditii optime pentru o viata echilibrata, creand cadrul ideal pentru dezvoltarea psiho-fizica umana", precizeaza dr. Christian Kratzik, specialist in urologie si profesor in cadrul Universitatii de Medicina din Viena. 
 
Rezultatele studiilor sale au fost publicate pe Medicina Live si Oggi Bologna, alaturi de cele ale unui alt specialist, pe numele sau Drogo K. Montagne, responsabil al Center for Sexual Function din cadrul Cleveland Clinic Foundation. In concluziile cercetarii se subliniaza ca o plimbare de circa trei kilometri in aer liber diminueaza considerabil riscurile impotentei.
 
Miscarea, activitatea sexuala si muzica
 
"Este bine cunoscut faptul ca activitatea in aer liber favorizeaza predispozitia erotica, iar muzica aduce un plus de farmec momentelor de intimitate, asigurand o majora satisfactie atat la nivel psiho-fizic, cat si la nivel profund emotional", precizeaza Daniel Reid in cartea sa The Tao of Health, Sex and Longevity - un adevarat ghid menit sa ofere solutii pentru obtinerea echilibrului personal in cadrul unui stil de viata pozitiv.
 
Muzica si longevitatea
 
"De mii de ani muzica este utilizata cu succes in medicina", apreciaza dr. Maoshing Ni intr-un articol publicat recent peYahoo! Health.
 
Potrivit afirmatiilor sale, muzica lenta, cu efect calmant, stimuleaza capacitatea memorativa, concentrarea si abilitatile intelectuale, fortifica sistemul imunitar, relaxeaza tensiunea la nivel muscular, echilibreaza hormonii, creste buna dispozitie si gradul de rezistenta al organismului in general. 
 
In ceea ce priveste muzica clasica, articolul recomanda sa ascultam Bach, Mozart, Vivaldi si Scarlatti, precizand ca muzicienii si dirijorii orchestrelor clasice in special sunt persoane care inregistreaza o longevitate considerabila in raport cu alte profesii.
 
Beneficiile triunghiului magic - activitate sexuala, miscare in aer liber si muzica - sunt cu atat mai demne de luat in seama cu cat nu presupun un efort iesit din comun; avand in vedere ca specialistii ni le recomanda, nu ne mai ramane decat sa incercam sa le punem in aplicare, cu speranta ca vom trai mai mult si mai bine...asa ca da-ti muzica mai tare laugh