Sănătate şi Frumuseţe

Poate ca subiectul creatina nu mai este la moda; pana la urma ce sa mai scrii despre ceva ce exista de 20 de ani? Lucrurile nu stau chiar asa. Se fac cercetari continue asupra creatinei, si ultimele descoperiri sugereaza ca poate fi mai mult decat un supliment "de muschi", si poate avea beneficii mari pentru intreaga sanatate. Dar inainte, sa recapitulam ce este si ce face creatina, iar toata informatia o gasiti aici.Daca esti vetegatrian, este si mai greu. Afinele sunt o sursa buna de creatina. Dar asta inseamna ca sunt o sursa bogata de creatina in comparatie cu alte plante...

 

Exista pe lumea aceasta o planta medicinala care anual salveaza zeci de milioane de vieti. Cum? Prin extraordinarele sale calitati terapeutice in afectiunile cardiovasculare, afectiuni care sunt principala cauza de mortalitate la nivel mondial. Interesant este ca aceeasi planta ne face mai... inteligenti, mai atenti, ne ajuta sa ne pastram tonusul psihic si sa depasim pasele depresive, fiind de un real ajutor contra diabetului, astmului, contra cancerului si a bolilor produse de iradiere. Adevarata fosila vie, acest arbore este un supravietuitor miraculos al unei lumi disparute...

Conform cercetarilor britanice de ultima ora, suplimentarea zilnica a dietei cu multivitamine poate imbunatati considerabil performantele cognitive atat la copii, cat si la adulti.Intr-o serie de studii publicate in British Journal of Nutrition, Psychopharmacology si Human Psychology, o  echipa de neurologi britanici au investigat efectele administrarii multivitaminelor asupra functiei cognitive si asupra starii de spirit...